Har du noen gang tenkt på hva «Hovedinstruktør» betyr? Dette yrket finnes i trening og idrett. Det kommer med spørsmål som: Trenger du mer enn kun ferdighet?
En Hovedinstruktør tar ansvar for undervisning og utvikling av nye talenter. Denne artikkelen tar deg gjennom hva det innebærer å være Hovedinstruktør. Vi ser på utdanning, arbeidsoppgaver og jobbmuligheter i dag.
Reis med oss for å se hvordan dette yrket kan hjelpe deg vokse. Lær hvordan Hovedinstruktører påvirker trenings- og idrettslivet.
Hva er en Hovedinstruktør?
En Hovedinstruktør er viktig i treningsbransjen. De jobber i svømmeskoler og idrettsforeninger. Det er mer enn å instruere; det er om ledelse, kommunikasjon og teamarbeid.
De utvikler treningsprogrammer og jobber med instruktørene. De sikrer et trygt og utviklende miljø for alle.
Kort definisjon av yrket Hovedinstruktør
Hva er Hovedinstruktør? Det er en leder i trening. De overvåker og evaluerer instruktørene. De er også bindeledd mellom instruktørene og ledelsen.
Man trenger kompetanse i faget, men erfaring er ikke alltid nødvendig.
Utdannelseskrav inkluderer spesifik kompetanse. Kreativitet, presisjon og evnen til å motivere er viktig. De møter utfordringer som foreldreforventninger og konflikter i teamet.
De forbedrer opplæringen. Dette gjør kommunikasjonen lettere for foreldre og øker tilliten til instruktørene.
Quick faktaboks om Hovedinstruktør
Hovedinstruktør er viktig i mange sammenhenger. Fra idrettslag til skoleklasser. Her er en hurtigoversikt over yrket. Du får vite om utdanning, lønn og jobbmuligheter.
Faktorer | Detaljer |
---|---|
Utdanning | Relatert bakgrunn innen idrett, folkehelse eller pedagogikk |
Lønn | 120.000 – 170.000 NOK ved 40% stilling |
Jobbmuligheter | Treningssentre, idrettslag, skoleklasser |
Typiske oppgaver | Lede treningsprogrammer, veilede instruktører, administrasjon av aktiviteter |
For mer yrkesinfo om Hovedinstruktør, er det viktig å se hvordan denne rollen hjelper. Den bidrar til utvikling og veiledning. Denne Hovedinstruktør factbox hjelper deg å forstå karrieren bedre.
Video av Hovedinstruktør i arbeid
I denne videoen får du se hvordan en Hovedinstruktør jobber. De håndterer treningsøkter og administrative oppgaver. De snakker også med deltakere i treningssenter.
Hovedinstruktører er viktige for fysisk aktivitet og helse. Deres arbeid hjelper folk til å leve sunnere liv.
Hovedinstruktør: Rolle og betydning i samfunnet eller i sin bransje
Videoen viser hvordan Hovedinstruktører bidrar til ansvarlig trening. De lærer folk om masseforflytningsmaskiner og førstehjelp. De må være kompetente for å gi trygg opplæring.
- Utvikling av samfunnshelse: Hovedinstruktører fremmer fysisk velvære og forebygger sykdommer.
- Utdanning: De gir opplæring i trygg bruk av utstyr og førstehjelpstiltak, noe som er kritisk i mange bransjer.
- Standardisering: Opprettholdelse av standarder i opplæring sikrer kvaliteten på tjenestene som tilbys i treningssentre.
Ved å se en video Hovedinstruktør i arbeid, blir det tydelig hvor viktig deres rolle er for både individuelle deltakere og samfunnet som helhet.
Hva gjør en Hovedinstruktør?
En Hovedinstruktør er viktig for utdanning og utvikling. De tar seg av mange oppgaver. Disse oppgavene sikrer god utdanning og veiledning.
Typiske arbeidsoppgaver for Hovedinstruktør
Hovedinstruktørens jobber inkluderer:
- Utvikle treningsprogrammer.
- Undervise og veilede elever og medlemmer.
- Samarbeide med kolleger for et godt læringsmiljø.
Daglig rutine
En Hovedinstruktør planlegger og organiserer:
- Treningsøkter og aktiviteter.
- Undervisning og tilrettelegging.
- Evaluering av deltakernes fremgang.
Spesialoppgaver
Spesialoppgaver for Hovedinstruktør inkluderer:
- Delta i prosjekter som «Sterk etter skolen».
- Planlegge sportscamper for ungdom.
- Utvikle nye aktiviteter og programmer.
Eksempler på konkrete oppgaver og ansvarsområder for Hovedinstruktør
Konkrete oppgaver for Hovedinstruktør inkluderer:
- Coaching av andre instruktører.
- Utarbeide retningslinjer for sikkerhet og kvalitet.
- Oppfølging av deltakere for å måle fremgang.
Verktøy og utstyr de bruker
Hovedinstruktører bruker mange verktøy og utstyr for trening. Det er viktig å ha riktig utstyr for å trene på mange måter. Her er noen nøkkelpunkter:
- Vekter og styrketreningsutstyr
- Kondisjonsutstyr som tredemøller og spinnsykler
- Matte for gulvtrening og tøyning
- Digitale verktøy for planlegging og oppfølging av deltakere
- Spesialiserte hjelpemidler for skyteøvelser, inkludert magasiner og sikkerhetsutstyr
For pistol- og rifletrening trenger man spesifikt utstyr. Dette sikrer at treningsmetodene blir gjennomført riktig. Verktøy for å sette opp skyteposisjoner og trening i sikkerhet og teknikk er viktig.
Utstyr | Formål |
---|---|
Vekter | Styrketrening og muskelbygging |
Kondisjonsmaskiner | Forbedring av hjerte- og lungesystem |
Matte | Tøyning og gulvøvelser |
Skyteutstyr | Praktisk trening i presisjon |
Digitale verktøy | Planlegging og oppfølging av deltakere |
Med riktig utstyr skaper Hovedinstruktører trygt og effektivt læringsmiljø. Det er viktig å være godt forberedt med de rette verktøyene for å nå målene.
Hvem Hovedinstruktør samarbeider med (kolleger, andre fagpersoner, kunder)
Hovedinstruktører er viktige i utdanning. De jobber sammen med mange for å få beste resultater. Samspill med kolleger og andre fagpersoner er nøkkelen til effektive treningsprogrammer. De jobber tett med:
- Kolleger, som inkluderer andre instruktører og trenere, for å dele kunnskap og erfaringer.
- Fagpersoner, slik som helsepersonell, for å sikre at treningsmetoder er trygge og tilpasset deltakerne.
- Kunder, som i denne sammenhengen kan være medlemmer av treningsprogrammer, samt deres foreldre, for å kommunisere trygghet og utvikling av kompetanser.
En vellykket hovedinstruktør må være god i kommunikasjon. De må ha erfaring med samarbeid for å skape et produktivt læringsmiljø. Gjennom denne interaksjonen kan de planlegge og gjennomføre opplæring som oppfyller både pedagogiske og psykiske behov hos deltakerne.
Type samarbeid | Beskrivelse |
---|---|
Kolleger | Samhandling for utvikling av treningsprogrammer og deling av erfaringer. |
Fagpersoner | Involvering av helsepersonell for tilpasning av treningsmetoder. |
Kunder | Kommunikasjon med medlemmer og deres foreldre for å skape trygghet. |
Dette står i tråd med den økende fokus på livslang læring i arbeidsmiljøer. Hovedinstruktører spiller en viktig rolle i utviklingen av kompetanse. Gjennom samarbeid med ulike aktører, bidrar de til et mer inkluderende miljø.
Arbeidstider for Hovedinstruktør
Arbeidstiden for en Hovedinstruktør varierer. Den følger skolens rutiner og treningstider. Stillingen innebærer dag- og kveldsarbeid.
Onsdager, torsdager og fredager er de viktigste dagene. Disse dagene har ulike tidsintervaller for ulike aktiviteter.
Her er en oversikt over typiske arbeidstider:
Dag | Tidspunkt |
---|---|
Onsdag | 17:15 – 22:30 |
Torsdag | 14:00 – 18:00 |
Fredag | 12:00 – 20:00 |
Stillingen innebærer 40% arbeidstid. Det er omtrent 16 timer i uken. Årlig arbeidstid er 678 timer.
Arbeidstiden er vanligvis 35 uker i året. Det er fri i ferier og helligdager. Det er også mulighet for fleksibilitet i arbeidstidene.
Hovedinstruktørens oppgaver inkluderer ledelse av treningstilbud. De tar også del i prosjekter og arrangementer. Dette gir en betydelig frihet i planlegging av timeplaner.
Hvordan bli Hovedinstruktør?
Å bli Hovedinstruktør krever en god bakgrunn. Du trenger relevant utdanning og spesialisering. Her ser du hva som er nødvendig for å bli Hovedinstruktør.
Utdanningskrav (formell utdanning, sertifiseringer) for Hovedinstruktør
For å bli Hovedinstruktør trenger du utdanning innen idrett, pedagogikk eller helse. Sertifiseringer i førstehjelp og treningsveiledning er også viktig. Mange mener at en Hovedinstruktør bør ha den rette utdanningen.
Studieløp
Studieløpet varierer etter felt. Det inkluderer utdanning, kurs og praktisk erfaring. Mange institusjoner tilbyr programmer for å forberede på Hovedinstruktør.
Relevante kurs, videreutdanning eller praksis for Hovedinstruktør
Det er viktig med kurs i nødsituasjoner som hjerte-lungeredning. Disse bør være tilpasset spesifikke behov. For eksempel, Norgengros K. J. Brusdal samarbeider med Aktiv Førstehjelp under ledelse av Ivan Hansen.
Andre nødvendige kvalifikasjoner eller godkjenninger for Hovedinstruktør
En Hovedinstruktør trenger gode personlige ferdigheter. Kommunikasjon og ledelsesevner er viktig. Punktlighet, sikkerhet og en positiv holdning er også nødvendig. Disse kvalifikasjonene viser viktigheten av regelmessig trening.
Hvor jobber en Hovedinstruktør?
En Hovedinstruktør kan jobbe i mange forskjellige steder. Disse stedene kan være treningssentre, idrettslag, skoler og offentlige aktivitetsorganisasjoner. De kan også jobbe selvstendig.
Vanlige arbeidssteder (offentlig, privat, selvstendig)
- Treningssentre: Her fokuserer Hovedinstruktøren på fysisk aktivitet og helseopplysning.
- Idrettslag: De tar ansvar for trening og utvikling av atleter, samt planlegging av idrettsaktiviteter.
- Skoler: De underviser og arrangerer aktiviteter som øker elevers fysiske og sosiale kompetanse.
- Offentlige aktivitetsorganisasjoner: De jobber med folkehelseinitiativer og samfunnsengasjement.
- Selvstendig næringsdrivende: Mulighet til å tilby egne treningstimer eller spesialiserte programmer.
Arbeidsmiljø
Arbeidsmiljøet for en Hovedinstruktør har både gode og dårlige sider. Det krever at man kan tilpasse seg og håndtere mange oppgaver. Dette påvirker ikke bare egen jobb, men også hele arbeidsplassen.
Utfordringer i Hovedinstruktør-yrket
Mange Hovedinstruktører møter spesielle utfordringer. Høyt tempo og mye arbeid kan være stressende. For eksempel, med Akuttpoliklinikk og Observasjon, trenger man å koordinere godt.
Det kreves også god fysisk form og en lang utdanningsbakgrunn. Dette legger press på kandidatene.
Fordeler med Hovedinstruktør-yrket
Det er mange fordeler med å være Hovedinstruktør. Man får fleksible arbeidstider som passer til personlige behov. Å hjelpe samfunnet er også en stor motivasjon.
Vestre Viken jobber også med å forbedre tjenestene kontinuerlig. Dette kan gi stor tilfredsstillelse på jobben.
Work-life balance for Hovedinstruktør
Work-life balance varierer for Hovedinstruktører. Det er viktig å finne en god balanse mellom jobb og privatliv. Særlig for dem som leder team og prosjekter.
Regelmessige turnuser, som Akuttpoliklinikk, kan påvirke denne balansen.
Geografisk spredning og tilgjengelighet
Geografisk tilgjengelighet er viktig for Hovedinstruktører. Med Vestre Vikens tjenester i 22 kommuner, er jobbmulighetene varierte. Nytt Sykehuset Drammen som åpner i 2025, vil øke jobbmulighetene og tilgangen til moderne fasiliteter.
Myter og fakta om Hovedinstruktør-yrket
Det er mange myter om hva en Hovedinstruktør gjør. Mange tror de bare fokuserer på treningsveiledning. Men faktisk, jobben inkluderer også planlegging, ledelse og administrasjon.
For å være god, trenger en sterke pedagogiske evner og ledelsesferdigheter. Dette er viktig for å være effektiv i jobben.
Enkelte tror at erfaring alene viser kompetanse. Men det er ikke sant. Hovedinstruktører må gjennom en formell vurdering for å vise at de er kompetente.
Kompetansestyringssystemer er viktige for alle bransjer. Det er ikke en enkel løsning som passer for alle.
Et internt kompetansesystem kan gi store fordele. Det kan øke inntekter og redusere forsikringspremier. Det er også viktig å måle kompetanse kontinuerlig for å holde arbeidet trygt.
Et godt kompetansesikringssystem er godt for både ansatte og selskapet. Det forbedrer arbeidsmiljøen generelt.
Hovedinstruktør lønn – Hvor mye tjener en Hovedinstruktør?
Lønnen til en hovedinstruktør varierer. Det avhenger av erfaring, hvor de jobber, og spesialisering. Det er viktig å kjenne til lønnsspekter og hva som påvirker lønnen.
Typisk lønnsnivå eller lønnsspekter
En hovedinstruktør tjener mellom 120.000 NOK og 170.000 NOK årlig. Lønnen varierer med prosjekt og spesialkompetanse.
Faktorer som påvirker lønnen (erfaring, sted, spesialisering)
Lønnen til en hovedinstruktør påvirkes av:
- Erfaring – Mer erfaring betaler bedre.
- Beliggenhet – Lønnen varierer mellom regioner.
- Spesialisering – Spesialkompetanse kan øke lønnen.
Startlønn for Hovedinstruktør
Startlønnen er lavere. Nyansatte kan forvente en startlønn på rundt 120.000 NOK. Det avhenger av sted og stilling.
Gjennomsnittlønn for Hovedinstruktør
Gjennomsnittslønnen er nær 150.000 NOK. Den viser hva man kan forvente etter erfaring og ansvar. Den gir en indikasjon på lønnsutvikling i karrieren.
Nødvendige personlige egenskaper og ferdigheter for Hovedinstruktør
For å bli en vellykket Hovedinstruktør trenger man viktige personlige egenskaper og ferdigheter. Disse er nødvendige for å lære ut og lede studenter. Det er viktig å kunne lede og kommunisere godt.
Faglige ferdigheter som kreves for å lykkes som Hovedinstruktør
Hovedinstruktører trenger god kunnskap innen sitt fagfelt. De må også kunne tilpasse undervisningen til hver student. Viktige ferdigheter inkluderer:
- Pedagogisk innsikt og solid teoretisk grunnlag
- Evne til å utvikle undervisningsplaner og forelesninger
- Praktiske ferdigheter knyttet til utførelsen av sport eller aktivitet
- Effektive kommunikasjonsteknikker og motivasjonstrategier
Karriere- og utviklingsmuligheter
Hovedinstruktører har gode karrieremuligheter for å vokse. De kan spesialisere seg innen sport eller ta på seg nye roller. Muligheter inkluderer:
- Spesialisering i sportspsykologi
- Avanserte stillinger i organisasjoner
- Videreutdanning og sertifiseringer innen spesifikke fagområder
Mulighet for spesialisering, avanserte stillinger eller videre utdanning for Hovedinstruktør
Muligheter for spesialisering er mange. Hovedinstruktører kan ta videreutdanning for nye teknikker. Dette åpner dørene for nye stillinger.
Interne karrierestiger og alternative roller for Hovedinstruktør
Større organisasjoner tilbyr interne karrierestiger. Hovedinstruktører kan gå inn i ledelsesroller. De kan også vurdere roller som rådgivning eller programledelse.
Personlige Egenskaper | Ferdigheter | Karrieremuligheter |
---|---|---|
Pedagogiske ferdigheter | Kunnskap innen sport og trening | Spesialisering innen idretter |
Kommunikasjonsevner | Praktiske instruksjonsteknikker | Avanserte stillinger i organisasjoner |
Lederegenskaper | Motivasjon og engasjement | Videreutdanning innen spesifikasjoner |
Arbeidsmarked og etterspørsel
Det er mange som søker etter Hovedinstruktører nå. Dette skyldes økende interesse for helse og velvære. Samfunnet trenger kompetente fagfolk, noe som gjør dette yrket attraktivt.
Mange er allerede på vei inn i arbeidet. Dette viser at det er et stort behov etter Hovedinstruktører.
Nåværende behov i markedet
Studier fra 2006 og 2007 viser behovet for Hovedinstruktører. Seks av 23 deltagere fikk jobb innen et år. Seks flere fikk jobb med støtte fra selskaper.
Det vokser seg mer fokus på helse og trening. Dette øker etterspørselen etter kvalifiserte instruktører.
Fremtidsutsikter og trender innen yrket Hovedinstruktør
Fremtiden ser lys ut for Hovedinstruktører. Antallet idrettslag og treningssentre øker. Dette vil skape mer behov for instruktører.
Trender som digitalisering og spesialisert trening påvirker arbeidet. Hovedinstruktører må utvikle nye ferdigheter. De må også holde på tradisjonell trening.
Kategori | Antall deltakere |
---|---|
Fast ansettelse innen ett år | 6 |
Ansettelse med hjelp | 6 |
Permanent tilpasset arbeid | 6 |
Deltakere som forlot prosjektet | 5 |
Nyttige ressurser og lenker
For Hovedinstruktører er det mange nyttige ressurser. Disse kan styrke din karriere og gi deg viktig informasjon. Fagorganisasjoner og bransjenettverk er viktige for din utvikling og nettverksbygging.
Aktuelle fagorganisasjoner for Hovedinstruktør
- Norges Idrettsforbund
- Utdanningsforbundet
- Parat
- Fagforbundet
Bransjenettverk og fagfora innen Hovedinstruktør-yrket
Det er flere bransjenettverk for Hovedinstruktører. Disse nettverkene tilbyr forskning, erfaringer og profesjonell utvikling. Her er noen eksempler:
- Norges Idrettsforbunds nettverk for trenere
- Fagfora for Hovedinstruktører innen spesifikke idretter
Offisielle kilder for utdanning, lønnsstatistikk og stillingsutlysninger
For å holde seg oppdatert på utdanning og lønnsnivå, er det offisielle kilder. Du kan finne nøkkelinformasjon her:
- Utdanningsdirektoratet
- Statistisk sentralbyrå
- Jobbportaler med stillingsutlysninger spesifikt for Hovedinstruktør-yrket
Kort oppsummering av hva Hovedinstruktør innebærer, hvorfor yrket er viktig og hvilke muligheter det gir
Hovedinstruktører er viktige for å holde folk fysisk aktive. De lærer folk å være sunnere. Dette hjelper både individer og samfunnet som helhet.
De er mentorer som deler kunnskap. Dette inspirerer andre til å bli sunnere. Hovedinstruktører er nøkkelpersoner i dagens samfunn.
Det er mange muligheter for å utvikle seg i dette yrket. Med økende fokus på helse, er dette et stabilt og givende yrke. Det er spesielt godt for dem som vil spesialisere seg innen helse.
Det er viktig for helse- og omsorgssektoren. Dette yrket er nødvendig for å møte dagens behov. Det er en attraktiv karriere med mulighet for å vokse.
FAQ
Hva kreves for å bli Hovedinstruktør?
Hva er typiske arbeidsoppgaver for en Hovedinstruktør?
Hva slags utdanning er nødvendig for en Hovedinstruktør-rolle?
Hva er lønn på en Hovedinstruktør i Norge?
Hvilke karrieremuligheter finnes for Hovedinstruktører?
Hvilket arbeidsmiljø kan en Hovedinstruktør forvente?
Hva er vanlige myter om Hovedinstruktør-yrket?
Hvordan ser arbeidsmarkedet ut for Hovedinstruktører?
Hvilket utstyr bruker Hovedinstruktører i sitt arbeid?
Hva er fordelene ved å være Hovedinstruktør?
Kildelenker
- https://sedalenil.no/2023/06/ledig-stilling-hovedinstruktor-40-sil/
- https://utdanning.no/yrker/beskrivelse/flyinstruktor
- https://jobbsafari.no/jobb/hovedinstruktr-2513702
- https://svomming.no/wp-content/uploads/2016/04/Hovedinstruktør_gruppearbeid_notater.pdf
- https://karrierestart.no/ledig-stilling/967227
- https://www.politiforum.no/arrestasjonsteknikk-blir-til-fysisk-makt-en-etterlengtet-endring/258329
- https://snl.no/Agnes_Mowinckel
- https://ntnui.no/blog/manedens-ildsjel-bendik-stenberg/
- https://www.arbeidstilsynet.no/contentassets/f9c0f171f4af42a0afca34023d43391d/fjernundervisning_modul-2.1-masseforflytningsmaskiner.pdf
- https://www.forstehjelperen.no/forstehjelpskurs/
- https://sifer.no/map/
- https://www.finn.no/job/fulltime/ad.html?finnkode=382489015&srsltid=AfmBOoq9Coy78Xen43Ba3k27zj5zqbYlLZlsjXSaxR5lczkuCeEl3AZZ
- https://karrierestart.no/ledig-stilling/1924437
- https://www.nrof.no/wp-content/uploads/2023/02/VIDEREGAENDE-SKYTTER-NIVA-3-2019-endelig.pdf
- https://nrr.org/images/nedlasting/pdf/NRR_Guidelines_2021_Opplaering_og_trening_i_HLR.pdf
- https://ntnuopen.ntnu.no/ntnu-xmlui/bitstream/handle/11250/271682/537247_FULLTEXT01.pdf?sequence=1&isAllowed=y
- https://nifu.brage.unit.no/nifu-xmlui/bitstream/handle/11250/2981681/NIFUarbeidsnotat2021-19.pdf?sequence=1&isAllowed=y
- https://www.finn.no/job/fulltime/ad.html?finnkode=382489015&srsltid=AfmBOopw43xux7z95fF9JtK2bAWZpSGrbWJJNJ-LM9iSTLClbcTQ1Qju
- https://jobbsafari.no/jobb/savner-du-forsvaret-og-nsker-a-jobbe-som-hovedinstruktr-6408405
- https://www.norskforstehjelpsrad.no/kurs/47
- https://www.norengros.no/article/vi-tilbyr-hlr-og-hjertestarter-kurs
- https://jobbsafari.no/jobb/stavanger-hovedinstruktr-og-assistent-for-digga-fritid-7827572
- https://jobbsafari.no/jobb/instruktr-arbeidsnorsk-for-minoritetsspraklige-3008532
- https://www.finn.no/job/fulltime/ad.html?finnkode=382489015&srsltid=AfmBOooQGjMxqEQDnUEwXRHK7s0MdJ7OKfB9fT0dVE5YfBtMi7EWSY_I
- https://relyonnutec.com/no/artikler/2021/6/10-vanlige-misforstaelser-rundt-kompetansestyring/
- https://www.noroff.no/nyheter/nettstudier/517-myter-om-nettstudier-studenter-og-laerere-svarer
- https://www.finn.no/job/fulltime/ad.html?finnkode=382489015&srsltid=AfmBOoq5eBHzFh74Dk342Bn4LUyZBljFO-X5Sdpmahc343oUdcbivxt9
- https://teaternytt.no/fagartikler/hvordan-beregnes-lonn-til-en-instruktorer-i-amatorteater/
- https://nlf.no/siteassets/sportsfly/dokumenter/skoledokumenter/i-treningsprogram/instruktorhandboken_del_b_des21.pdf
- https://utdanning.no/yrker/beskrivelse/idrettstrener
- https://lovdata.no/dokument/SF/forskrift/2011-12-22-1523/*
- http://www.ostforsk.no/wp-content/uploads/2014/11/0320071.pdf
- https://kudos.dfo.no/documents/9830/files/9756.pdf
- https://forsvarsombudet.no/wp-content/uploads/2021/04/1990-Dokument-5-Ombudsmannsnemnda-for-Forsvarets-innberetning.pdf
- https://volleyvekst.net/category/ressurser/utdanning/
- https://www.legeforeningen.no/contentassets/e47a9184d472455890430d40539c8c7b/traumesystem-i-norge-2015.pdf
- https://www.regjeringen.no/no/dokumenter/nou-2020-2/id2689744/?ch=9
- https://www.ssb.no/utdanning/voksenopplaering/artikler/hvem-tar-mer-formell-utdanning-og-hvorfor/_/attachment/inline/3d5823f5-f12a-44c1-bda9-899d0df52681:92508d6fe61ca03d0e7bb2a 9574e5b3eb9b5411c/RAPP2024-23.pdf
- https://uia.brage.unit.no/uia-xmlui/bitstream/handle/11250/3139028/no.uia:inspera:222057219:37185705.pdf?sequence=1&isAllowed=y