Vil du bli en dyktig posturscoach i Norge? La oss utforske dette spennende yrket sammen. Vi skal se på utdanning, lønn og arbeidsoppgaver.
God kroppsposisjon er viktig for helse og prestasjoner. En posturscoach hjelper folk med å oppnå dette. Men hva gjør egentlig en posturscoach?
Er du interessert i en ny karriere? Eller lurer du på hva en posturscoach gjør? Her får du svarene du trenger.
Hva er en Posturscoach?
En posturscoach er en ekspert på kroppsholdning og bevegelse. De hjelper folk med å rette opp dårlig holdning. Målet er å redusere smerter og forbedre fysisk funksjon.
Kort definisjon av yrket Posturscoach
Posturscoacher er fagpersoner med kunnskap om anatomi og bevegelse. De veileder folk med ryggsmerter, hodepine eller dårlig kroppsholdning.
De bruker en helhetlig tilnærming for å forbedre kroppens funksjon. Dette hjelper med å redusere uønskede symptomer.
«En posturscoach hjelper folk med å forbedre kroppsholdningen og bevegelsesmønstrene sine, slik at de kan fungere bedre og oppleve mindre smerter i hverdagen.»
Posturscoacher analyserer og lager individuelle treningsprogram. De veileder klienter for å oppnå bedre kroppsbalanse og styrke. Dette arbeidet forebygger muskel- og skjelettlidelser.
Deres innsats fremmer også generell helse og velvære. Posturscoacher spiller en viktig rolle i å holde folk friske.
Fakta om Posturscoach
Posturscoach spiller en viktig rolle i helsesektoren. De forbedrer livskvalitet og helse for pasienter i Norge. Disse ekspertene analyserer og korrigerer kroppsholdning, bevegelsesmønstre og muskelbalanse.
Behovet for posturscoacher har økt de siste årene. Mange nordmenn sliter med smerter relatert til dårlig kroppsholdning. Helsedirektoratet melder at 20% av voksne i Norge plages av ryggsmerter.
| Fakta om Posturscoach i Norge | Verdi |
|---|---|
| Antall Posturscoacher i Norge | Rundt 2500 |
| Årlig vekst i yrket | 5-10% |
| Gjennomsnittsalder Posturscoacher | 35 år |
| Fordeling mellom kvinner og menn | 70% kvinner, 30% menn |
Posturscoach-yrket har røtter tilbake til 1950-tallet i Norge. Fokus på forebygging og ergonomi har gjort yrket mer etterspurt. Flere høyskoler tilbyr nå posturscoach-utdanning.
Yrket har bred anerkjennelse innen helse- og rehabiliteringssektoren. Det er en sentral del av moderne helsetjenester.
«En god posturscoach kan endre livene til mennesker med kroniske smerter. Å hjelpe folk til et aktivt liv motiverer meg i dette yrket.»
– Lise, erfaren posturscoach
Video av Posturscoach i arbeid
En video viser en posturscoach i aksjon. Den gir et innblikk i en typisk arbeidsdag. Filmen belyser deres viktige rolle i samfunnet.
Posturscoach: Rolle og betydning i samfunnet eller i sin bransje
Posturscoacher fremmer god helse og forebygger skader i mange bransjer. De hjelper folk å identifisere og korrigere dårlige vaner. Deres arbeid er verdifullt for yrkesgrupper med stillesittende eller fysisk krevende jobber.
De bidrar til å skape sunne, produktive arbeidsmiljøer. Ved å lære ut riktige teknikker, reduserer de risikoen for skader. Dette gagner både arbeidstakere, arbeidsgivere og samfunnet.
Innen idrett og rehabilitering er posturscoacher svært relevante. De hjelper utøvere med å optimalisere kroppsholdning og bevegelsesmønstre. Dette forbedrer prestasjoner og forebygger skader.
Posturscoacher fremmer helse og forebygger skader på tvers av sektorer. De optimaliserer funksjonsevne for ulike grupper. Deres unike ekspertise er etterspurt i samfunnet.
Hva gjør en Posturscoach?
En Posturscoach er en ekspert i å forbedre kroppshold og kroppsholdning. De analyserer klienters holdning og finner løsninger for postural dysfunksjon. Deres mål er å korrigere og forebygge problemer med kroppsholdningen.
Typiske arbeidsoppgaver for Posturscoach
- Utføre grundige postural vurderinger og screeninger av klienter
- Identifisere og diagnostisere postural dysfunksjon og ubalanse
- Utvikle skredddersydde trenings- og rehabiliteringsprogrammer
- Veilede klienter i øvelser og teknikker for å forbedre kroppsholdning
- Overvåke fremgang og justere programmer etter behov
- Gi råd om ergonomi, arbeidsstillinger og daglige vaner
- Samarbeide med andre helseprofesjonelle ved behov
Daglig rutine
En typisk arbeidsdag for en Posturscoach kan bestå av:
- Møte med nye klienter for å utføre postural vurdering
- Gjennomgang av eksisterende klienters treningsprogrammer
- Veiledning av klienter i spesifikke øvelser og teknikker
- Dokumentasjon av klientframgang og justering av programmer
- Nettverksbygging og samarbeid med andre helseprofesjonelle
- Kontinuerlig faglig utvikling og oppdatering av kompetanse
Spesialoppgaver
En Posturscoach kan også ha ansvar for spesielle oppgaver. Dette kan inkludere utvikling av treningsopplegg for idrettsutøvere og ergonomi-vurderinger for arbeidsplasser.
De kan også holde foredrag om postural helse. Noen driver med forskning og utvikling av nye metoder innen postural rehabilitering.
Eksempler på konkrete oppgaver og ansvarsområder for Posturscoach
En Posturscoach har mange oppgaver og ansvarsområder. Dette varierer ut fra arbeidssituasjon og spesialisering. Her er noen eksempler:
| Oppgave | Ansvarsområde |
|---|---|
| Postural vurdering | Analysere kroppsholdning, identifisere ubalanse og dysfunksjon |
| Treningsprogrammer | Utvikle individuelle treningsplaner for å korrigere og forebygge postural dysfunksjon |
| Ergonomi og arbeidsmiljø | Vurdere og anbefale tiltak for å optimalisere kontormiljø og arbeidsstillinger |
| Undervisning og rådgivning | Holde foredrag, kurs og veilede klienter om postural helse og kroppsholdning |
| Faglig utvikling | Oppdatere kunnskap, delta i forskning og videreutvikle metoder innen postural rehabilitering |
Verktøy og utstyr de bruker
Posturscoacher bruker forskjellige verktøy i sitt arbeid. Disse hjelpemidlene er viktige for å vurdere, lage treningsprogrammer og følge opp klienter. La oss se på noen vanlige Posturscoach verktøy og utstyr for posturscoach:
- Måleinstrumenter som inklinometre, goniometre og linjialer for å vurdere kroppsstilling og bevegelsesutslag
- Treningsapparater som balansebrett, Bosu-baller og elastiske bånd for å utføre øvelser og tester
- Datamaskin og programvare for registrering av målinger, utvikling av treningsplaner og dokumentasjon
- Kameraer og video-opptaksutstyr for bevegelsesanalyse og progresjonsvurdering
- Diagnostiske verktøy som trykkplater og muskelstyrketestere for grundig vurdering av kroppsfunksjon
Disse verktøyene hjelper Posturscoachen å finne spesifikke mønstre hos klientene. Med riktig utstyr kan de lage nøyaktige programmer for bedre kroppsfunksjon. Dette sikrer en grundig vurdering av hver klient.
| Posturscoach Verktøy | Beskrivelse |
|---|---|
| Inklinometer | Måler grader og vinkler på kroppen for å vurdere holdning og bevegelse |
| Goniometer | Måler leddutslag og bevegelighet i ledd og muskler |
| Trykkplater | Analyserer kroppens belastning og vektfordeling under ulike aktiviteter |
| Balansebrett | Utfordrer balanse og propriosepsjon for testing og trening |
Posturscoach verktøy gir detaljert informasjon om kroppens funksjon. De hjelper med å finne svakheter og lage gode treningsplaner. Moderne teknologi gir stadig nye muligheter for bedre tjenester.
Digitale verktøy for bevegelsesanalyse åpner for mer avanserte metoder. Dette gjør at Posturscoacher kan tilby enda mer effektive og skreddersydde programmer for sine klienter.
Hvem Posturscoach samarbeider med (kolleger, andre fagpersoner, kunder)
Posturscoaches jobber tett med andre fagfolk i helsesektoren. De er ofte del av tverrfaglige team med fysioterapeuter, ergoterapeuter og leger. Sammen tilbyr de skreddersydde tjenester til klientene.
Samarbeid gir verdifull innsikt fra ulike perspektiver. Det hjelper dem å finne de beste løsningene for klientene. Posturscoaches jobber også nært med klientene selv.
De lytter til klientenes utfordringer og ønsker. Dette hjelper dem å tilpasse behandlingen etter hver klients behov.
| Type samarbeid | Formål |
|---|---|
| Tverrfaglig team | Utveksle kunnskap, koordinere behandlingsplaner og tilby helhetlige løsninger |
| Klientsamarbeid | Forstå klientenes behov, involvere dem i behandlingen og nå felles mål |
| Faglige nettverk | Dele erfaringer, lære av hverandre og holde seg oppdatert på trender og utviklinger |
Gjennom Posturscoach samarbeid og et aktivt faglig nettverk utvikler de seg stadig. Dette sikrer at klientene får den beste oppfølgingen mulig.
Arbeidstider for Posturscoach
Som Posturscoach har du fleksible arbeidstider. Du kan jobbe heltid eller deltid, i skift eller etter kundenes behov. Dette gir deg rom for å tilpasse arbeidsdagen din.
Mange Posturscoacher jobber vanlig dagtid fra mandag til fredag. Andre jobber kvelder eller helger for å møte klientenes behov. Du kan velge det som passer deg best.
Posturscoacher kan ofte jobbe hjemmefra eller på ulike steder. Dette kan være treningssentre, kontorer eller hjemme hos klientene. Slik kan du skape god balanse mellom jobb og privatliv.
| Arbeidstidsordning | Beskrivelse |
|---|---|
| Fleksibel arbeidstid | Mulighet til å tilpasse arbeidstiden etter behov og klienters timeplan |
| Deltid | Mulighet for å jobbe færre timer per uke |
| Skiftarbeid | Mulighet for å jobbe kveld, natt eller helg for å møte klientenes behov |
| Hjemmekontor | Mulighet for å jobbe fra hjemmekontor eller andre steder |
Som Posturscoach er det viktig å finne en god balanse. Juster timeplanen etter behov for å gi best mulig oppfølging. Slik kan du sikre at både du og klientene dine er fornøyde.
Hvordan bli Posturscoach?
Å bli posturscoach krever formell utdanning og spesialiserte sertifiseringer. Du trenger en solid bakgrunn innen helse, idrett eller treningslære. Dette yrket krever både kunnskap og praktisk erfaring.
Utdanningskrav og sertifiseringer
De fleste posturscoach-stillinger krever en bachelorgrad innen helsefag. Dette kan være fysioterapi, kiropraktikk eller osteopati. Du må også ta spesialiserte kurs innen posturologi og bevegelsesanalyse.
- Bachelor i fysioterapi, kiropraktikk eller osteopati
- Sertifisering i posturologi og kroppsholdningsanalyse
- Videreutdanning i bevegelsesanalyse og ergonomi
Studieløp og yrkeskarriere
Etter bachelor kan du ta videreutdanning som posturscoach. Mange skoler tilbyr skreddersydde programmer for dette yrket. Noen velger også en mastergrad for å spesialisere seg ytterligere.
Praksis er viktig for å bli en god posturscoach. Du kan hospitere eller ta trainee-stillinger hos erfarne coacher. Dette gir verdifull erfaring som kan hjelpe deg i karrieren.
Andre kvalifikasjoner
En god posturscoach har mer enn bare akademisk bakgrunn. Du bør ha gode kommunikasjonsevner og være flink til å løse problemer. Kundekontakt og tverrfaglig samarbeid er sentralt i dette yrket.
| Utdanning | Sertifiseringer | Relevante ferdigheter |
|---|---|---|
| Bachelor i fysioterapi, kiropraktikk eller osteopati | Posturologi og kroppsholdning | Kommunikasjonsevner |
| Videreutdanning i bevegelsesanalyse og ergonomi | Bevegelsesanalyse | Analytisk tenkning |
| Mastergrad innen relevante disipliner | Kunde- og veiledningskompetanse | Problemløsningsevner |
Med riktig utdanning og erfaring kan du bli en dyktig posturscoach. Dette fagfeltet vokser og gir mange spennende muligheter. Du kan skape en givende karriere ved å hjelpe andre med deres kroppsholdning.
Hvor jobber en Posturscoach?
Posturscoacher har mange jobbmuligheter. De kan jobbe i offentlig og privat sektor, eller som selvstendig næringsdrivende. La oss se på de vanligste arbeidsstedene.
Offentlig sektor
Posturscoacher kan jobbe i offentlige helseinstitusjoner. Dette inkluderer sykehus, helsestasjoner og rehabiliteringssentre. Her veileder de pasienter med postureproblemer.
De kan også jobbe i skoler og utdanningsinstitusjoner. Der underviser de elever om riktig kroppsholdning.
Privat sektor
I privat sektor finner vi posturscoacher i treningssentre og fysioterapiklinikker. De tilbyr veiledning og gruppetimer for å forbedre klientenes postur.
Noen posturscoacher velger å etablere sin egen praksis. Dette gir dem mer frihet i arbeidet.
Selvstendig næringsdrivende
Mange posturscoacher driver egen virksomhet. De tilbyr tjenester direkte til kunder og har fleksible arbeidsoppgaver.
Noen samarbeider også med bedrifter som en del av deres helsetjeneste.
Posturscoacher er etterspurte fagpersoner. De hjelper folk med å bedre kroppsholdning og bevegelsesmønstre. Deres kunnskap er verdifull i alle sektorer.
Arbeidsmiljø
Posturscoacher jobber tett på menneskers helse. Dette kan by på utfordringer og fordeler i arbeidsmiljøet. La oss se på viktige sider ved å være Posturscoach.
Utfordringer i Posturscoach-yrket
Nær kontakt med klienter kan være krevende. Man må takle andres plager og behov ofte. Posturscoachen møter både fysiske og psykiske utfordringer hos klienter.
Varierende arbeidstider kan påvirke balansen mellom jobb og fritid. Jobbstress kan også være en faktor å være oppmerksom på.
Fordeler med Posturscoach-yrket
Å hjelpe andre og se resultater er tilfredsstillende. Faget krever bred kompetanse, noe som gir variasjon i hverdagen. Mange opplever god balanse mellom jobb og fritid.
Man kan ofte tilpasse arbeidstiden etter egne behov. Dette gir fleksibilitet i hverdagen.
Geografisk spredning og tilgjengelighet
Posturscoacher kan jobbe over hele landet. Man finner jobber i både offentlig og privat sektor. Noen velger å drive egen praksis.
Dette gir god fleksibilitet for hvor man vil bo. Man kan finne jobb uavhengig av bosted.
Posturscoach-yrket byr på både utfordringer og fordeler. Ved å være bevisst disse kan man finne god balanse. Yrket gir mulighet for et meningsfylt arbeid med stor variasjon.
Myter og fakta om Posturscoach-yrket
Posturscoach-yrket har mange myter og misforståelser. La oss se på noen vanlige myter og sammenligne dem med fakta fra forskning og erfaring.
Myte 1: Posturscoacher er bare «kroppsfixere»
En posturscoach gjør mer enn å justere kroppsholdning. De veileder i bevegelsesmønster, muskelstyrke og kroppskontroll.
Målet er å forbedre funksjon, ikke bare utseende. De jobber for å hjelpe folk med å bevege seg bedre.
Fakta: Posturscoacher er holistiske helseprofesjonelle
Posturscoacher ser på hele mennesket. De vurderer både fysiske og psykiske faktorer som påvirker holdning og bevegelse.
Deres tilnærming er helhetlig. De tar hensyn til livsstil og følelser i tillegg til fysiske aspekter.
Myte 2: Posturscoach-yrket er ikke viktig nok
Noen ser på posturscoach-yrket som en luksus. I virkeligheten spiller de en viktig rolle i rehabilitering og skadeforebygging.
De forbedrer livskvaliteten for mennesker i alle aldre. Deres arbeid er verdifullt for både aktive og mindre aktive personer.
Fakta: Posturscoacher er nøkkelen til bedre helse og funksjon
Posturscoacher har ekspertise i kroppskontroll og ergonomi. De hjelper med å redusere smerter og forebygge skader.
De forbedrer både fysisk og mental ytelse. Posturscoacher er en viktig del av teamet som jobber for folkehelsa.
| Myte | Fakta |
|---|---|
| Posturscoachene er bare «kroppsfixere» | Posturscoachene er holistiske helseprofesjonelle som jobber med hele mennesket |
| Posturscoach-yrket er ikke viktig nok | Posturscoachene spiller en nøkkelrolle i å forbedre helse og funksjon |
Disse faktaene gir et mer nyansert bilde av posturscoach-yrket. De viser hvor verdifullt yrket er for samfunnet.
«En god posturscoach er en nøkkelperson i et tverrfaglig team som jobber for å forbedre livskvaliteten til mennesker i alle aldre.»
Posturscoach lønn – Hvor mye tjener en Posturscoach?
Posturscoach-yrket tilbyr en spennende karrierevei. Du kan hjelpe andre med å forbedre kroppsholdning og bevegelsesmønster. La oss se på lønnsnivået for denne yrkestrenden.
Typisk lønnsnivå eller lønnsspekter
Gjennomsnittlig lønn for posturscoacher i Norge ligger mellom 400 000 og 600 000 kroner årlig. Dette varierer basert på utdanning, erfaring og arbeidsområde.
Faktorer som påvirker lønnen
- Relevant utdanning og sertifiseringer
- Antall års erfaring som posturscoach
- Spesialisering innen bestemte områder (f.eks. idrett, ergonomi, rehabilitering)
- Arbeidsplass (offentlig, privat, selvstendig)
- Geografisk plassering (lønnsnivået kan variere mellom regioner)
Startlønn for Posturscoach
Nyutdannede posturscoacher kan forvente en startlønn på rundt 350 000 – 450 000 kroner årlig. Dette avhenger av utdanningsbakgrunn og eventuelle sertifiseringer.
Gjennomsnittlønn for Posturscoach
Den gjennomsnittlige lønnen for erfarne posturscoacher i Norge ligger rundt 500 000 – 600 000 kroner årlig. Dette er basert på tilgjengelige lønnsstatistikker.
«En posturscoach spiller en viktig rolle i å hjelpe mennesker til å oppnå en bedre kroppsholdning og bevegelsesmønster, noe som kan ha stor innvirkning på helse, ytelse og livskvalitet.»
Nødvendige personlige egenskaper og ferdigheter for Posturscoach
En Posturscoach trenger både faglige og personlige ferdigheter for å lykkes. Solid kunnskap om kroppsholdning, ergonomi og anatomi er avgjørende. Dette danner grunnlaget for god veiledning og rådgivning til klienter.
Faglige ferdigheter som kreves for å lykkes som Posturscoach
- Dybdekunnskap om muskel- og skjelettsystemet
- Forståelse for biomekanikk og kroppens bevegelsesmønster
- Evne til å analysere og vurdere holdning og kroppsbevegelser
- Ferdigheter i ergonomisk rådgivning og tilpasning av arbeidsplasser
- Kunnskap om forebygging og rehabilitering av muskel- og skjelettplager
Karriere- og utviklingsmuligheter
En Posturscoach kan spesialisere seg innen idrett, rehabilitering eller ergonomi. Mange velger å starte egen praksis eller rådgi bedrifter. Videre utdanning og nettverksbygging åpner for nye muligheter.
Dette kan føre til avanserte stillinger eller roller innen undervisning og forskning. Kontinuerlig læring er nøkkelen til vekst i denne bransjen.
Interne karrierestiger og alternative roller for Posturscoach
- Spesialist innen et bestemt område, f.eks. idrett, helse eller ergonomi
- Leder for et team eller avdeling innen posturscoach-tjenester
- Underviser eller foreleser ved relevante utdanningsinstitusjoner
- Konsulent eller rådgiver for bedrifter og organisasjoner
- Forsker eller akademiker innen posturscoach-relatert forskning
Posturscoach-yrket byr på mange spennende muligheter. Med riktig kompetanse og erfaring kan man påvirke samfunnet positivt. Man kan fremme helse, øke produktivitet og bidra til bedre velvære.
Arbeidsmarked og etterspørsel
Posturscoach-yrket vokser raskt. Flere ser viktigheten av god kroppsposisjon og ergonomi. Dette fører til økt etterspørsel etter Posturscoach arbeidsmarked.
Nåværende behov i markedet
Posturscoacher er ettertraktet i mange bransjer. Dette inkluderer kontorer, industri, helsevesen og idrett. Bedrifter ser verdien av posturscoacher for å forebygge skader og øke produktivitet.
Privatkunder søker også veiledning for bedre kroppsholdning. Dette skaper nye muligheter for posturscoacher.
Fremtidsutsikter og trender innen yrket Posturscoach
- Økt fokus på forebyggende helse vil øke etterspørsel etter posturscoach.
- Flere digitale arbeidsplasser skaper behov for posturscoaches kompetanse.
- Eldrebølgen åpner nye muligheter i helse- og omsorgssektoren.
- Trender som yoga og personlig trening øker bevisstheten om kroppsholdning.
Tallene viser et voksende arbeidsmarked for dyktige posturscoacher. Flere ser verdien av denne profesjonen for helse og livskvalitet.
Organisasjoner og enkeltpersoner forstår hvordan posturscoacher kan fremme produktivitet. Dette bidrar til økt etterspørsel i ulike sektorer.
| Nøkkeltall | Verdi |
|---|---|
| Forventet årlig vekst i Posturscoach-yrket | 7-10% |
| Gjennomsnittlig antall nye stillinger per år | 500-800 |
| Viktigste vekstområder | Helse, omsorg, kontorarbeidsplasser, sport og fritid |
Nyttige ressurser og lenker
Posturscoacher må holde seg oppdatert på bransjeinformasjon og nye utviklinger. Vi ser på nyttige kilder og organisasjoner for nåværende og fremtidige posturscoacher.
Aktuelle fagorganisasjoner for posturscoacher
- Norsk Fysioterapeutforbund (NFF) – Sentral organisasjon for fysioterapeuter og posturscoacher. Tilbyr nettverksbygging, kompetanseutvikling og interessepolitisk arbeid.
- Helsepersonellorganisasjonen – Representerer helsepersonell. Kan være en ressurs for posturscoacher innen yrkesspørsmål og faglig utvikling.
- Fysio Norge – Uavhengig organisasjon for fysioterapeuter. Tilbyr kurs, konferanser og andre faglige aktiviteter.
Bransjenettverk og fagfora for posturscoacher
Posturscoacher kan delta i ulike bransjenettverk og fagforum. Dette kan være nyttig for faglig utvikling og erfaringsutveksling.
- Posturscoach-gruppa på LinkedIn – Aktivt online-fellesskap for fagpersoner innen posturscoach-yrket.
- Fysioterapi-fora på sosiale medier – Gode arenaer for å utveksle erfaringer med andre posturscoacher.
- Regionale faglige møteplasser – Lokalavdelinger arrangerer ofte samlinger og kurs for posturscoacher.
Offisielle kilder for utdanning, lønnsstatistikk og stillingsutlysninger
Flere kilder gir nyttig informasjon om utdanning, lønn og jobbmuligheter for posturscoacher:
- Utdanning.no – Offisiell portal for høyere utdanning i Norge. Inkluderer studietilbud innen fysioterapi og relaterte fag.
- NAV Arbeidsmarkedsstatistikk – Formidler lønnsinformasjon og arbeidsmarkedsdata for ulike yrker, inkludert posturscoach.
- Stillingsutlysninger på Finn.no og andre jobbportaler – Gir innsikt i etterspørselen etter posturscoacher.
Disse ressursene og nettverkene hjelper posturscoacher å holde seg oppdatert. De kan utvikle sin kompetanse og finne nye karrieremuligheter.
Kort oppsummering av hva Posturscoach innebærer, hvorfor yrket er viktig og hvilke muligheter det gir
Posturscoach-yrket er en verdifull karrierevei med mange muligheter. Disse ekspertene hjelper folk med å oppnå optimal kroppsholdning og bevegelse. De jobber med alt fra rehabilitering til forbedring av idrettsprestasjoner.
God kroppsholdning påvirker både fysisk og mental helse. Posturscoaches bidrar til å redusere smerter og forebygge skader. De spiller en viktig rolle i å fremme helse og velvære i samfunnet.
Yrket passer for dem som liker å kombinere medisinsk og bevegelsesrelatert kunnskap. Det tilbyr spennende karrieremuligheter innen helse, idrett og terapi. Etterspørselen etter Posturscoach-tjenester øker, noe som gir gode framtidsutsikter.
